“Cocinar para el Bienestar: Alimentos que Mejoran tu Estado de Ánimo”
La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es innegable. Mientras muchos se centran en los beneficios físicos de una alimentación saludable, es igualmente importante considerar el impacto de nuestra dieta en nuestra salud mental y emocional. Este blog profundizará en cómo ciertos alimentos pueden mejorar nuestro estado de ánimo y ofrecerá recetas […]
Alimentación intuitiva
Alimentación intuitiva. Un concepto que, si lo llegamos a comprender a fondo, puede ayudar a millones a sanar su relación con la comida para siempre. Pero qué complicado es, sobre todo en un mundo con exceso de información contradictoria y con tantas dietas cómo médicos, corrientes y doctrinas. “La medicina funcional dice esto, la medicina […]
Recetario con Natto en Casa
¡Recetas para disfrutar de nuestro oasis de sabores en tu casa! Recetario Natto 1. QUESO BRIE AL HORNO CON CEBOLLAS CARAMELIZADASEn un recipiente refractario pon el queso, encima ponle Tres cucharadas de cebollas caramelizadas, Tres tomaticos cherry partidos en cuatro , agrégales un poco de sal, pimienta, hojitas de tomillo fresco y un chorrito de […]
Receta Muffins
“Hola, de nuevo me place saludarte y continuar fortaleciendo nuestra comunidad. Hoy traigo una receta que una gran amiga me enseñó en uno de los talleres de alimentación consciente que hicimos hace ya varios años, en nuestros inicios. Ese día hablamos de loncheras saludables, y si bien fueron muchas las recetas que trabajamos, aún recuerdo […]
Descubriendo la Magia y el poder de la naturaleza a través de los superalimentos y adaptógenos
En la búsqueda constante de una vida saludable y equilibrada, hemos comenzado a explorar una amplia gama de opciones para optimizar nuestro bienestar. Entre las tendencias más emocionantes en el mundo de la nutrición y la salud se encuentran los adaptógenos y los superalimentos, dos mágicas herramientas que nos ofrece la naturaleza para facilitar nuestra […]
…y cumplimos 10 años
Queremos compartir contigo la felicidad de poder celebrar 10 años en este 2023. Es el momento perfecto para seguir sembrando y cultivando esta comunidad unida bajo un mismo propósito: alimentación consciente. Hoy sentimos gratitud por el camino recorrido y por los aprendizajes que estos años nos han traído. Durante esta década nos hemos convertido en […]
